Unsere Kickbox- und MMA Kurse sind der perfekte Weg, um deine Fitnessziele zu erreichen, dich auszupowern und gleichzeitig Stress abzubauen. Die Kombination aus Stand-Up und Bodenkampf ist sehr effektiv zur Selbstverteidigung und zum Aufbau der körperlichen & geistigen Fitness.
Probetraining
Aufgrund unserer langjährigen Erfahrung im Kickboxen und MMA können wir euch das von uns ausgeklügelte System mit fortgeschrittenen Techniken beibringen, welches euch sehr stark, fit und selbstbewusst machen wird. Schaut gerne mal persönlich bei einem Probetraining rein!
Wieso Kickboxen/MMA?
Statt hauptsächlich auf dem Boden zu kämpfen, wie im BJJ, kämpft man hier im Stand und am Boden – so kann man sich in jeder Situation verteidigen.
Es gibt kaum Sportarten, die so viele Kalorien verbrennen und so viel Kondition aufbauen wie Kickboxen und MMA. Gleichzeitig baust du auch Muskeln auf.
Wenn man sich selber verteidigen muss, ist Kickboxen die effektivste Wahl. Falls es zum Boden gehen sollte, kann man sich dort auch wehren.
Bewertungen
Im Basic Kurs erlenst du die Grundlagen des Kickboxens und BJJs und festigst diese.
Im Advanced Kurs lernst du fortgeschrittene Kickboxen/MMA Techniken
Im Sparring kannst du deine Fähigkeiten durch Kämpfen auf die Probe stellen .
Vorteile
Kickboxen und MMA sind unglaublich effektiv in der Selbstverteidigung. Kombiniert sind sie noch besser, da sie eine ganzheitliche Selbstverteidigung ermöglichen. Außerdem ist es ein außergewöhnlich intensives Workout für deinen Körper – perfekt für alle, die in Form kommen möchten.
Unsere Halle
Oft gestellte Fragen
Kickboxen ist ein Kampfsport, bei dem hauptsächlich Schlag- und Tritttechniken verwendet werden, während MMA (Mixed Martial Arts) eine Kombination verschiedener Kampfkünste wie Kickboxen, Jiu-Jitsu, Muay Thai und Ringen ist.
Ja, unser Kickbox- und MMA-Training ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Hier werden die grundlegende Techniken, Sicherheitshinweise und eine freundliche Einführung in die Sportarten geboten.
Nein, es ist keine Erfahrung erforderlich, um am Training teilzunehmen. Unser Unterricht ist geeignet für Anfängern bis hin zu Fortgeschrittenen.
Für den Anfang benötigst du in der Regel nur lockere Sportbekleidung. Die Ausrüstung wie Boxhandschuhe, Schienbeinschoner und Mundschutz ist erforderlich wenn Du mit dem Training richtig beginnst. Sprech uns einfach an für diverse Empfehlungen.
Ja, mit den richtigen Sicherheitsvorkehrungen und unter Anleitung erfahrener Trainer sind Kickboxen und MMA sicher zu praktizieren. In unserem Unterricht wird großen Wert auf die Sicherheit der Teilnehmer gelegt.
MMA ist sowohl für Selbstverteidigung als auch für Fitness geeignet. Das Training umfasst eine Vielzahl von Übungen und Techniken, die nicht nur dabei helfen, sich in gefährlichen Situationen zu verteidigen, sondern auch die körperliche Fitness verbessern.
Ja, viele Techniken des Kickboxens und MMA können effektiv zur Selbstverteidigung eingesetzt werden. Die Schulung in diesen Kampfkünsten kann dazu beitragen, das Selbstbewusstsein zu stärken und die Fähigkeit zu verbessern, sich in Notsituationen zu verteidigen.
Die Geschwindigkeit, mit der Fortschritte gemacht werden, hängt von verschiedenen Faktoren ab, einschließlich der eigenen Anstrengung, der Häufigkeit des Trainings und der individuellen Fähigkeiten. Mit regelmäßiger Teilnahme und Engagement können jedoch schnell Fortschritte erzielt werden.
Schreibe uns eine Nachricht oder rufe uns an! Wir freuen uns, dich kennenzulernen und mit dir gemeinsam deine Ziele erreichen zu können. Schreibe uns auch gerne über unser Kontaktformular – wir werden uns innerhalb von 24 Stunden bei dir zurückmelden!
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