Spaß und Fitness
Das Training macht Spaß und es macht dich fit! Die Trainer passen das Training an dein individuelles Level an und sorgen für eine sichere Umgebung. Durch die Übungen verbesserst du automatisch Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit. Das Training hilft auch beim Abnehmen und stärk deine allgemeine Gesundheit. Und das beste ist mit der Motivation in einer tollen Gruppe, geht das ganz leicht! Vereinbare jetzt ein kostenloses Probetraining.
Sicherheit
Unsere strukturierte Krav Maga Ausbildung verbessert schrittweise deine Selbstverteidigung und dein Selbstvertrauen. Du lernst potentiell gefährliche Situationen frühzeitig zu erkennen und zu vermeiden. Durch die neu gewonnen Fähigkeiten kannst du sicher und selbstbewusst durch alle Lebenslagen gehen. Starte jetzt und nimm deine Sicherheit in die eigene Hand!
Fragen
& Antworten
Das FAQ beantwortet dir häufig gestellte Fragen rund um unser Training.
Was ist Krav Maga?
Krav Maga ist ein modernes, praxisorientiertes Selbstverteidigungssystem, das aus Israel stammt. Es wurde entwickelt, um Menschen jeden Alters und jeder Fitnessstufe effektive Techniken zur Selbstverteidigung in realistischen Situationen beizubringen.
Für wen ist Krav Maga geeignet?
Krav Maga ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter, Geschlecht oder Fitnesslevel. Es wurde entwickelt, um schnell erlernbar zu sein und kann an die individuellen Fähigkeiten und Bedürfnisse angepasst werden.
Muss ich fit sein, um mit Krav Maga anzufangen?
Nein, Krav Maga ist so konzipiert, dass es Menschen jeden Fitnesslevels zugänglich ist. Die Übungen und Techniken können an die individuellen Fähigkeiten angepasst werden, und das Training selbst hilft dabei, die Fitness zu verbessern.
Brauche ich Vorkenntnisse in Kampfsport oder Selbstverteidigung?
Nein, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Krav Maga wurde entwickelt, um für jeden erlernbar zu sein, unabhängig von früherer Erfahrung in Kampfsport oder Selbstverteidigung.
Ist Krav Maga nur für Selbstverteidigung oder auch für Fitness?
Krav Maga ist sowohl für Selbstverteidigung als auch für Fitness geeignet. Das Training umfasst eine Vielzahl von Übungen und Techniken, die nicht nur dabei helfen, sich in gefährlichen Situationen zu verteidigen, sondern auch die körperliche Fitness verbessern.
Ist Krav Maga aggressiv?
Krav Maga ist ein Selbstverteidigungssystem, das darauf abzielt, Menschen in gefährlichen Situationen zu schützen. Es lehrt effektive Techniken zur Verteidigung, jedoch ist die Aggressivität keine Voraussetzung. Das Training betont die Deeskalation und die Vermeidung von Konfrontationen, wann immer möglich.
Gibt es eine Altersgrenze für Krav Maga?
Krav Maga kann von Menschen jeden Alters erlernt werden, solange sie physisch dazu in der Lage sind. Es gibt keine feste Altersgrenze, und das Training kann an die individuellen Bedürfnisse angepasst werden.
Wie lange dauert es, Krav Maga zu beherrschen?
Die Zeit, die benötigt wird, um Krav Maga zu beherrschen, variiert je nach individuellen Fähigkeiten, Lernbereitschaft und Trainingshäufigkeit. Regelmäßiges Training und Engagement sind entscheidend, um die Techniken zu verinnerlichen und sicher anwenden zu können.
Ist Krav Maga effektiv in realen Situationen?
Ja, Krav Maga ist darauf ausgelegt, in realen, oft bedrohlichen Situationen effektiv zu sein. Es kombiniert einfache, aber wirksame Techniken aus verschiedenen Kampfkunststilen und betont die Schnelligkeit, Direktheit und Effizienz der Reaktionen. Krav Maga-Schüler lernen, potenzielle Bedrohungen schnell zu erkennen und sich effektiv zu verteidigen, um sich selbst und andere zu schützen.
Hol Dir jetzt alle Informationen für ein kostenloses Probetraining:
Selbstbewusstsein
Lerne wie Du Dich und Deine liebsten in gefährlichen Situationen schützen kannst.
Fitness
Verbessere schrittweise Deine Fitness, für einen gesunden Körper und Geist.
Selbstvertrauen
Die neu gewonnenen Fähigkeiten steigern Dein Selbstvertrauen und Deine Durchsetzungsfähigkeiten.
